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「口呼吸」って聞いたことありますか？ 私は長年の花粉症で、薬を飲んでも鼻づまりが当たり前だった時期があります。その頃は、寝ても覚めても口で呼吸するしかありません。 そんな期間が長かったせいか、花粉症のない時期でも、夜寝る時に口呼吸するクセ...

子どもの成長には避けて通れない病気やケガ…、そんな時にこれ一冊あれば安心という本がほしいですよね。 長い間愛読されているものはありますが、文章がギッシリだったりすると全部は読み込めないですし… いざとなったとき、慌てていても寝不足の頭でも必...

【天竜浜名湖鉄道（てんはません）】 waBiです。 こんにちは。 今日は古き良き歴史を 大切に保存されていらっしゃる 「天竜浜名湖鉄道(以下、天浜線)」の魅力と、 「天竜二俣駅」の楽しみ方をご紹介します。 まずは天浜線のツアー 「洗って！回って！電車...

【育勉セミナーって？】 育勉セミナーは、2時間のワークショップで、 書く・話すことを通じ、 子育てに忙しい毎日の中で、 行動力と時間管理能力を磨く方法を学びます。 ママになった女性の選択肢は様々で、 答えはありません。 自分の人生と、子どもの成...

みなさんこんにちは！ 美姿インストラクター 鈴木さちです^ ^ 今日は浜松城公園付近にある 【meat&bar Tab.】でランチをしてきました。 浜松城公園の駐車場入口を 西に少し進むと 右手側にお店があります！！ (階段をのぼります) 店内には大きな窓がつ...

手ぬぐいって使っていますか？ お祭りのときだけ出して、後はしまいっぱなしというご家庭も多いのでは。 日常使いをしていないかもしれませんが、手ぬぐいって実は万能なんです。 というのも、昔は何でも手ぬぐいでした。手をふくのも汗をふくのも、体を洗...

【軽トラはままつ出世市とは？】 2019年11月24日（日） 10:30～14:30 会場 鍛冶街通り モール街北側 肴町通り 有楽町 歩行者天国になった通りに、 軽トラ６０台が大集合して、 農産物、海産物、加工食品などが販売される。 街が賑いをみせるイベントです。...

【畑のなかにある、すてきなお店】 浜松市西区伊左地町。 住宅や畑が広がる静かな場所に 『キッチンLuce（ルーチェ）』はあります。 オープンしたのは今年の5月。 インスタ(@kitchen_luce)で紹介されている 旬の食材いっぱいの色とりどりのパスタや ニョッ...

みなさんこんにちは！ 美姿インストラクター 鈴木さちです。 東名高速道路利用者だけでなく 一般道からも入ることができる 『浜名湖サービスエリア』へ 先日遊びに行ってきました♪ 浜名湖サービスエリアは 『ぷらっとパーク』といって、 一般道からも入れ...