みなさんこんにちは。
美姿インストラクター 鈴木さちです！
今日は子供たちの間で大流行している
“リップスティックデラックスミニ”を
ご紹介したいと思います♪
数年前からキャスター付きのボードが
小学生の間で流行っていますが
リップスティックは
昔で言うスケートボードの様な感じで
乗るだけで気軽にバランス感覚を
育むことができるので、
身体作りにもオススメのアイテムになります！
リップスティックに乗ることで
子供が楽しく遊べるというだけでなく
子供の運動神経を伸ばすことができたり
大人が楽しむためのスポーツ用品としても
注目されているんですよ♪
ちょうどこの記事を書こうと思っていた時、
ラグビーワールドカップ日本代表のレメキ選手が
Instagramのストーリーに
キャスターボードに乗っている姿を
アップしていて
ラグビー日本代表の選手も使う！！
人気の商品なんだ！！とラグビーファンの私はとても嬉しくなりました^ ^笑
練習しても中々乗れない私に対し
やはりプロのアスリートは違いますね、、、。
ヒョイっとかっこよく
乗りこなしていましたよ！！！
ちなみにキャスターボートとは？
昔で言うスケートボードの様な物ですが、
現代風に洗練され形もスリムになりました。
またスケートボードのように
地面を蹴らなくても体重を移動させることによりボードを走らせることができます。
スケートボードは一枚の板に
4つのタイヤがついてるのに対して、
キャスターボードは2枚の板に
2つのタイヤがついているだけなので
よりバランス感覚が必要になりますね！！
子供(小学1年生)にはちょっと難しいかな？
と思っていたのですが
比較的簡単に乗りこなすことができ、
慣れると様々なテクニックを
楽しむことができるのでオススメです♪
ちなみにリップスティックは、
デザインがスタイリッシュ！
乗りこなすとかっこいい！
テクニックにチャレンジできて楽しい！
遊びながら体幹を鍛えることができる！
遊びながら運動神経を高められる！
バランス感覚を伸ばすことができる！
のでメリットがいっぱいなんです♪
昔なら外遊びで思いっきり体を動かす中で
バランス感覚を鍛えることができたけど、
現代では遊ぶ場所も限られ、
体を動かす機会自体が減っていますよね。
その点キャスターボードは
平らな道があれば取り入れることができるので
バランス感覚と体幹を
一気に鍛えられるのでオススメです♪
はじめはもちろん難しいけれど
子供はすぐに慣れるので
コースを作って遊ぶのも面白いですね^ ^
体幹やバランストレーニングの効果としては
☑︎体幹が整うことで運動能力が高まる
☑︎バランスが整うことで姿勢が良くなる
☑︎身体が安定することで学習意欲が高まる
☑︎怪我をしにくくなるなどがあげられます！
体幹が指すのは胴体部分
胸・お腹・背中・お尻
身体の活動を支える主要な
内臓や筋肉が集まっているので、
この部分を鍛えることでぶれることなく
身体を動かすことができますよ♪
また体幹部分の筋肉を動かすことで、
新陳代謝が活発になり
低体温を防ぐこともできます。
これから寒さが厳しくなるからこそ
身体を動かして免疫力も高めていきたいですね♪
またキャスターボードは
サーフィンやスノーボードなど
オフシーズンには練習としても使えるので
大人にもオススメのアイテムです^ ^
対象年齢は8歳以上
耐荷重79kgとなっていました。
カラーはリップスティックDXミニは9色
定番のブルーレッドブラックにプラスして
柄物も出ていました。
幼少期からカラダの動かし方や
バランス感覚を学ぶことで
カラダの土台を作ることができるし
姿勢が良くなることで、
体が疲れにくくなったり
落ち着いて学習に取り組めるので
良いことばかりですね♪
身体を動かす機会も時間も場所も、
そして遊ぶ仲間さえも
減ってきているなぁと感じますが、
バランス感覚は子供本人が
身体を動かさなくてはいけません。
大切なのは子供が興味を持ち
楽しく身体を動かせることです♪
あとバランス感覚を育むためには
足も大切になってきます！！
身体をしっかり支えてくれる
健康な足が必要なので、
正しく靴を履いて(靴選び大切ですよ♡)
リップスティックで楽しく遊びながら
身体を整えていきましょう！！
ちなみに我が家はドン・キホーテにて
8000円ほどで購入できました^ ^
参考までに♪
それではまた！
