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みなさんこんにちは！ 美姿インストラクター鈴木さちです。 美味しい缶詰を子供たちにも食べさせたい。 そんな思いから生まれた安心で 美味しい“あいこちゃんの缶詰シリーズ” 備蓄用に購入していた商品ですが、 あまりの美味しさに頻繁に食卓に 並ぶように...

みなさんこんにちは！ 美姿インストラクター鈴木さちです！ 今回は備蓄にもオススメな乾物“ひじき” を使ったお手軽なレシピをご紹介します。  まずは【ひじきの栄養】から♪ ひじきは北海道の南部から九州にかけて、広い範囲で収穫されるホンダワラ科に属...