みなさんこんにちは。

美姿インストラクター 鈴木さちです！

今日は子供たちの間で大流行している

“リップスティックデラックスミニ”を

ご紹介したいと思います♪

数年前からキャスター付きのボードが

小学生の間で流行っていますが

リップスティックは

昔で言うスケートボードの様な感じで

乗るだけで気軽にバランス感覚を

育むことができるので、

身体作りにもオススメのアイテムになります！

リップスティックに乗ることで

子供が楽しく遊べるというだけでなく

子供の運動神経を伸ばすことができたり

大人が楽しむためのスポーツ用品としても

注目されているんですよ♪

ちょうどこの記事を書こうと思っていた時、

ラグビーワールドカップ日本代表のレメキ選手が

Instagramのストーリーに

キャスターボードに乗っている姿を

アップしていて

ラグビー日本代表の選手も使う！！

人気の商品なんだ！！とラグビーファンの私はとても嬉しくなりました^ ^笑

練習しても中々乗れない私に対し

やはりプロのアスリートは違いますね、、、。

ヒョイっとかっこよく

乗りこなしていましたよ！！！

ちなみにキャスターボートとは？

昔で言うスケートボードの様な物ですが、

現代風に洗練され形もスリムになりました。

またスケートボードのように

地面を蹴らなくても体重を移動させることによりボードを走らせることができます。

スケートボードは一枚の板に

4つのタイヤがついてるのに対して、

キャスターボードは2枚の板に

2つのタイヤがついているだけなので

よりバランス感覚が必要になりますね！！

子供(小学1年生)にはちょっと難しいかな？

と思っていたのですが

比較的簡単に乗りこなすことができ、

慣れると様々なテクニックを

楽しむことができるのでオススメです♪

ちなみにリップスティックは、

デザインがスタイリッシュ！

乗りこなすとかっこいい！

テクニックにチャレンジできて楽しい！

遊びながら体幹を鍛えることができる！

遊びながら運動神経を高められる！

バランス感覚を伸ばすことができる！

のでメリットがいっぱいなんです♪

昔なら外遊びで思いっきり体を動かす中で

バランス感覚を鍛えることができたけど、

現代では遊ぶ場所も限られ、

体を動かす機会自体が減っていますよね。

その点キャスターボードは

平らな道があれば取り入れることができるので

バランス感覚と体幹を

一気に鍛えられるのでオススメです♪

はじめはもちろん難しいけれど

子供はすぐに慣れるので

コースを作って遊ぶのも面白いですね^ ^

体幹やバランストレーニングの効果としては

☑︎体幹が整うことで運動能力が高まる

☑︎バランスが整うことで姿勢が良くなる

☑︎身体が安定することで学習意欲が高まる

☑︎怪我をしにくくなるなどがあげられます！

体幹が指すのは胴体部分

胸・お腹・背中・お尻

身体の活動を支える主要な

内臓や筋肉が集まっているので、

この部分を鍛えることでぶれることなく

身体を動かすことができますよ♪

また体幹部分の筋肉を動かすことで、

新陳代謝が活発になり

低体温を防ぐこともできます。

これから寒さが厳しくなるからこそ

身体を動かして免疫力も高めていきたいですね♪

またキャスターボードは

サーフィンやスノーボードなど

オフシーズンには練習としても使えるので

大人にもオススメのアイテムです^ ^

対象年齢は8歳以上

耐荷重79kgとなっていました。

カラーはリップスティックDXミニは9色

定番のブルーレッドブラックにプラスして

柄物も出ていました。

幼少期からカラダの動かし方や

バランス感覚を学ぶことで

カラダの土台を作ることができるし

姿勢が良くなることで、

体が疲れにくくなったり

落ち着いて学習に取り組めるので

良いことばかりですね♪

身体を動かす機会も時間も場所も、

そして遊ぶ仲間さえも

減ってきているなぁと感じますが、

バランス感覚は子供本人が

身体を動かさなくてはいけません。

大切なのは子供が興味を持ち

楽しく身体を動かせることです♪

あとバランス感覚を育むためには

足も大切になってきます！！

身体をしっかり支えてくれる

健康な足が必要なので、

正しく靴を履いて(靴選び大切ですよ♡)

リップスティックで楽しく遊びながら

身体を整えていきましょう！！

ちなみに我が家はドン・キホーテにて

8000円ほどで購入できました^ ^

参考までに♪

それではまた！