こんにちは。あきかです。
浜松市北区初生町にある
スタジオ&カフェ チルチェさんの、
キッズスクール・オープンクラス
～野菜ソムリエの食育講座×体づくり運動～
へ参加してきました。
ただの”体操教室”とは違う
チルチェのキッズスクール。
9月に開校したときから
気になっていたんです。
初めましてさんばかりで、初めてでも参加しやすい雰囲気。
子どもに大切な「食」と「体作り」両面を大切に。
…というのも、
「チルチェは食と体の使い方を通して
健康的で魅力ある人づくりを目指しています。
チルチェが考える「健康的で魅力ある人」は
自分の体と心のメンテナンスができ
夢や目標に向かって
自ら考え、行動できる人です。」
というコンセプトが
とても魅力的だったから！
この日は、月に1回ある
誰でも参加OKなオープンクラス。
年長さんの長男と年少さんの長女、
2か月の次男を連れて行ってきました。
幼稚園児から小学生まで楽しめる内容。
幼児～小学生対象とのことですが、
この日は参加する子どもたちが
3歳～6歳と、
ちょうどわが子たちと同じくらい！
特に、年少の娘は
「まだ早いかな？小さすぎるかな？」
と心配でしたが、心強かったです^^
まずは、野菜ソムリエである
オーナー・小野崎さんによる食育講座！
子どもたちにも分かりやすい
かぼちゃの野菜クイズで
盛り上がりました。
大人も知らなかった知識も！
オーナーが考案&調理するベジカフェメニューやスムージーは大好評！
カンタン&美味しい&体に優しいプリン作りに子どもたちと挑戦！
そして、ハロウィンにちなんだ
かぼちゃのプリン作り♪
3歳の子どもでも作りやすいように
準備してくれてあったので、
子どもたちが主体となって
作ってくれました。
ベジカフェのチルチェさん、
もちろん使う材料も
すべて植物性のもの。
小野崎さんに手伝ってもらいながら
楽しく作ることができました。
一緒にレシピを見ながら、ていねいに。
型に入れたら、
後は冷蔵庫で冷やすだけ。
冷やしている間に、
隣のスタジオに移って
バランスボールを使った運動です！
後半は、子どもも大好きバランスボールで遊びながら運動！
子どもたちって本当に、
本能的にバランスボールが大好き！
すぐさまバランスボールに乗って
遊び出しました。
体作りはスタジオ担当・あゆみ先生。
先生ご自身も、
年長さん～小学生のお子さん、
3人を育てるママです。
子育て経験豊富なので、安心しておまかせできます。
まずは姿勢のはなし。
「えんぴつの姿勢～！」
「ひらがなの”く”の姿勢！」
…などなど、
子どもたちにも分かりやすい言葉で
指導してくれます。
終わった後、娘の姿勢についても
個別にアドバイスしてくださってびっくり！
こんなにたくさん子どもがいるのに、
1人1人きちんと見てくれているんだな、と。
あゆみ先生、すごいです！
ママたちもバランスボールに座って、揺れながら見学。
全身を使えるバランスボールで、あえて難しいチャレンジも。
じゃんけんゲームをしたり、
ハロウィンにちなんで
かぼちゃや魔女ゲームをしたり。
最後にはちょっと難しい技も！
バランスボールで腹ばいになって
前に進みます。
5歳・年長の息子も
4歳・年少の娘も
苦戦していましたが、
果敢にチャレンジする姿に
胸が熱くなりました！
それぞれのペースで、あくまで楽しみながら体を動かす子どもたち。
手作りしたかぼちゃプリン、いざ実食！
さて、めいっぱい体を動かしている間に
プリンが完成です！
かぼちゃの皮を使って
子どもたちがくり抜いた型が可愛い♪
メープルシロップをかけて
いただきました。
なめらかで、
かぼちゃがほんのり甘くて
本当に美味しかったです！
かぼちゃクイズで教えてもらった、1番栄養がある皮もしっかりいただきます。
いっぱい体を動かしたあとに
いただくスイーツの味は、
子どもたちにとって
きっと格別だったと思います^^
ごちそうさまをしたあとも
遊び足りない子どもたち。
引き続きキッズスペースやスタジオで
さらにたっぷり遊んで帰ってきました。
上でも書いた通り、
ただ体を動かすのではなく
1人1人の体を見てくれる
「食」と「体作り」のキッズスクール。
月3～4回の月謝制なのですが、
普通の体操教室と比べても
とってもリーズナブルなんです！
体験もできるそうなので、
ぜひ一度行ってみてくださいね。
オープンスクールも、月に一度
開催しているそうですよ。
>>スタジオ&カフェ チルチェのキッズスクールについてはこちら
そして、先日からオンモプラスにて
あゆみ先生による産後ケアのコラムもスタートしました！
これから連載されるそうなので、
こちらも楽しみですね♪
スタジオ&カフェ CIRCE（チルチェ）
浜松市北区初生町596-1アビタシオンイースト1階
電話：053-437-0270
メール：info@c-circe.com
チルチェHP：http://c-circe.com
チルチェブログ：
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